تحتاجين إلى الدافع لغسل تلك الكومة من الأطباق المتسخة في المطبخ؟ ماذا لو قلنا إنها يمكن أن تساعدك على حرق أكثر من 100 سعرة حرارية؟ فلتنسي الجيم وقومي بتأدية هذه الأنشطة اليومية لمدة ساعة واحدة على التوالي لتحرقي أكثر من 100 سعرة حرارية، ستحصلين على جسم رائع ومنزل نظيف ماذا تريدين أيضا؟. 1- كي الملابس: بقدر كون الأمر مملاً للغاية إلا أنه يحرق السعرات الحرارية؛ ففي ساعة
غسل الأطباق وطي الملابس، هي أعمال منزلية شاقة ومتعبة بل ومملة في معظم الأحيان، إلا أن المفاجأة تكمن في كونها قد تصبح سببًا في الحفاظ على حياتك لمدة أطول. وأجرى الأستاذ مايكل لامونتي من جامعة بوفالو للصحة العامة والمهن الصحية في نيويورك بحثًا على أكثر من 6 آلاف امرأة بيضاء، وأمريكية من أصل أفريقي، وأخريات من اصل إسباني، تتراوح اعمارهن بين 63 و99 عاما
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر